8 leggyakoribb téma

Támogassa gondolkodását és emlékezőképességét kolinnal

509
HOZZÁSZÓLÁS:

Több ezer évvel ezelőtt a kínai orvosok azt ajánlották, hogy tojást és húst egyen az, aki szellemileg friss szeretne lenni, és gyümölcsöt és magvakat egyen az, aki nyugalomra, pihenésre vágyik.B8_vitamin_(kolin)

A modern pszichiátria mindmáig hókuszpókusznak tartotta ezeket a tanácsokat. Manapság azonban tudjuk már, hogy az ételekben előforduló különböző vegyületek valóban mélyrehatóan befolyásolják gondolkodásunkat és mentális állapotunkat.

A tojássárgája pl. egy foszfatidilkolinnak nevezett vegyületet tartalmaz, amely a szervezet kolinszükségletének legfőbb forrása. Az újabb vizsgálatok szerint a kolin javíthatja az emlékezőképességet.

A kolin nélkülözhetetlen az agy számára

Az agy sok millió idegsejtből, neuronból épül föl, amelyek rövidebb nyúlványaik, a dendritek révén kapcsolódnak egymáshoz. Az egyes neuronok között valamint a neuronok és valamely más szerv között az akár 1 méteres hosszúságot is elérő idegnyúlvány, a neurit létesít funkcionális kapcsolatot.

Az idegsejtek egymással és más szervekkel ún. neurotranszmitterek útján „beszélnek”. Az agy a kolint használja föl, hogy acetilkolint, az egyik legfontosabb neurotranszmittert állítsa elő belőle.

Honnan juthatunk kolinhoz?

Az élelmiszerek között a szójabab, a káposzta, a földi (amerikai) mogyoró és a karfiol jó kolinforrás. A VII. Magyar Gyógyszerkönyv a kolin-kloridot (Cholinum chlora-tum) hivatalos gyógyszerként tartja nyilván.

Mennyi kolinra van szükségünk?

A kolint tabletta és oldat alakjában forgalmazzák. Szedjen 1000 mg kolint naponta.

509
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]