Ismerje meg a pantoténsav hatásait

544
HOZZÁSZÓLÁS:

A pantoténsav (B5-vitamin) vízben oldódó vegyület. Természetes forrásai a máj, a hús, az élesztő, a dió, a magvak, a hüvelyesek, a tojássárgája és a brokkoli.

Milyen hatásai vannak?

A pantoténsav a szervezetben egy koenzim alkotórésze. A koenzim A rendkívül fontos szerepet játszik mind a szénhidrátok, mind a zsírok (és még számos vegyület) anyagcseréjében.

A pantoténsav hiánybetegsége ritkán fordul elő, mert a táplálékaink elegendő mennyiségben tartalmazzák.

Állatkísérletek során tapasztalták, hogy a pantoténsav hosszantartó hiánya állatokban emésztési zavarokat, a fertilitás csökkenését, vetélést okoz.b5-vitamin

Az embereknél jelentkező hiánytüneteket önkísérletek során derítették fel; ezek többnyire a bőr és a nyálkahártyák anyagcserezavarai.

Hiányában fáradtság és alvászavarok is előfordulhatnak.

Túladagolásának káros következményei nem ismertek.

Mennyi pantoténsavra van szükségünk?

Felnőtt szervezet naponta átlagosan 5-10 mg pantoténsavat igényel.

Ez a mennyiség természetesen változik az életkor, a nem és az életmód függvényében.

A pantoténsav kiürülését feltételezhetően elősegítik a koffein, az alkohol, egyes altatók és az orális fogamzásgátlók.

544
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]