Amit tudnia érdemes a folsavról és hiányáról

553
HOZZÁSZÓLÁS:

Miben található folsav?

folsav1

Szinte valamennyi zöldség és zöldfőzelék tartalmazza, gyümölcsökben is van és az állati eredetű ételekben, főleg a májban van sok. Tartósan főzve elbomlik.

Napi szükséglet

Felnőttek minimális napi szükségletét 50 pg-ra becsüljük, de nyerskosztot fogyasztók ennek a tízszeresét is felveszik a táplálékkal.

A folsav felszívódása, anyagcseréje, kiválasztása

A táplálékokban részben redukált alakban, részben pedig polimerizált formában van jelen, ezért a bél hámsejtjeinek felszínén található enzim hatása szükséges olyan átalakításához, amely képes felszívódni.

A vékonybél kezdeti szakaszán történik a felvett mennyiség felszívása. A felszívódott folsav különleges fehérjéhez kapcsolódik (szállítóprotein), miután bizonyos kémiai átalakulást szenved el (metilálódik), majd elkerül a szövetekbe, ahol a B12-vitaminnal együttműködve a sejtek növekedését és oszlását szolgáló rendszerbe kapcsolódik.

Kiválasztása az epével történik, majd a bélbe jutva visszaszívódik [bél-máj (enterohepatikus)] körforgás]. Végül is az epével kiválasztott folát egy része elhagyja a szervezetet és ezért van szükség a napi mintegy 50 pg pótlásra.

Minden olyan elváltozás (bélbetegség, májbetegség), amely zavarja a felszívódását, a folátkötő fehérje képződését, az enterohepatikus recirkulációját, folsavhiányhoz vezethet.

A folsav hiánya

A felszívódás zavara, alkoholizmus, folsav-antagonista gyógyszerek és antibakteriális szer, amelyet tartósan adva a végén folsavhiány állapotát idézi elő.

553
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]